Vous connaissez?🤩 c'est l'hormone de la récompense et de la motivation, celle qui nous donne une impression de bonheur 🤗🤯Surtout quand on a bien travaillé et activé nos neurones, un peu de réconfort dopaminergique est bienvenu 😋Perso, c'est le chocolat 🍫 qui fonctionne le mieux dans mon cas 🤭Ceci dit, notre cerveau se satisfait de multiples récompenses, ...

J’aime l’Histoire et j’aime les histoires. Celle que je rapporte ici a résonné plusieurs fois à mes oreilles avant que j’intègre son message puissant et que la transmutation d’une blessure d’enfance puisse alors se réaliser. Elle est rapportée par Christiane Singer dans son livre « Rastenberg » et aussi lors de nombreuses interviews. Voici m...

Réflexions personnelles pour un rebond salvateur Quand j’étais petite fille, je me croyais déjà grande. A l’âge de 5 ans et demi, ma route a croisé celle d’un homme qui m’a fait basculer trop vite dans le « monde des grands. » Je n’ai pas de souvenir d’avoir un jour reçu l’autorisation de pleurer, de nettoyer mon âme de cette blessure de l’e...

Lorsque j’ai commencé ma carrière professionnelle, mon premier chef m’a dit un jour « tes problèmes perso, tu les laisses sur le paillasson à l’entrée de l’agence. Ici, tu fais ce qu’on te demande ». Je me rappelle l’impact de ces mots et à quel point je me suis sentie coincée, presque piégée dans un monde dans lequel aucun de mes ressentis ou ...

Il y a quelques semaines, lors d’une rencontre dans un stage de développement personnel, ma voisine de chambrée me demandait quel était mon métier en ajoutant : « c’est forcément dans le relationnel, ça ne peut toucher qu’aux relations, tu as un truc pour ça ». Avec un sourire, je lui répondis que oui, mon métier consiste bel et bien à ent...